{網上賭場}(一次骑行200公里什么概念)

大概是320公里，解释如下这是一个比较客观的问题，而且每个人体力不同，正常情况下，就我自己骑山地车最高是300多公里，但是是比较轻松的骑法，一半平路一半起伏路，没风，早上630出发，晚上10点到终点，中午晚上吃了两；2经验步骤3路程一大多数车友骑车的话车速一整天会保持均速22左右，骑13小时休息515分钟，这样可能早晨6点出发下午7点停车，在车上骑行的时间能有1011个小时，均速22，一天能骑220240公里当然这也算理论上。

普通人骑自行车8－10小时大概可以骑行200－250公里身体健壮，按照综合路况考虑估算的里程数如果路况不好或者逆风大概可以接近200公里自行车简介自行车Cycling是一项以自行车为工具进行比赛的体育运动项目自行车起源于；一天200公里骑行，在平原地区公路，如果使用公路自行车，应该不是很困难，经常进行自行车锻炼的人，公路车的巡航时速能达到30公里，平均时速也能到267公里，我经常骑自行车长途旅行，一天要骑一百多公里，平时在家锻炼的时候。

一天骑行150公里有难度吗

正常来说，普通路况，一般骑行的时速在2030公里之间，一天骑行8小时的话，一天大概可以骑行160~240公里当然根据人的体力路况的不同，骑行距离就大相径庭了。

这个没有明确论断，据我周围的骑友来判断一天骑20500公里这样的的差距，你能接受的了吗根据自己经常锻炼的基础才能决定一天可骑行的里程，平日经常骑车的人，一天努力骑150公里左右是比较正常的，自己骑应该还会更长一点。

以平原地区公路路况为测试基准 公路车，一天最少最少300公里以上如果保持40公里以上巡航，早7点至晚17点10个小时骑行，能轻松过400公里山地车，一天最少最少200公里以上如果保持2530公里巡航，早7点至晚17点10。

200公里，基本保持平均用力，也就是蹬踏不要太用力，也不能太轻松，间隔休息时间尽量拉长一点，骑完全程也就休息三四次吧营养上无需特别，不要吃得太饱，吃精一点能量高的食品300公里的话，要注意手脚等身体各部。

自行车一天可以骑200公里普通人骑自行车8到10小时大概可以骑行200到250公里如果路况不好或者逆风大概可以接近200公里自行车项目的最高组织机构为国际自行车联盟，成立于1900年，总部设在瑞士洛桑中国的自行车项目的最高组织。

在车上骑行的时间能有1011个小时，均速22，一天能骑220240公里当然这也算理论上的，绝大多数车友走长线每天的行程都安排130200公里 另外，遇到风雨雪天以及山路爬坡，会减少1到4成。

如果体质一般，山地车平原一天一百公里是没问题的，大约在68小时可以完成，若是高原或爬山的话一天大概5070公里左右，如果在城市道路上骑行，选择公路车的话，会更省力，对于体质一般的人，也能勉强完成100公里，但如果体能不好的话，可能完成。

首先，一般路况公路+入门级山地车+体能稍好，平均速度20KM小时，骑行10小时，中间休息12小时，200公里应该没有问题如果没有任何骑行经验，建议不要一下骑这么大强度，骑行是循序渐进的，这也是对骑行运动的尊重，也是对。

你好~要是公路自行车骑行，路况好的话骑200公里左右很轻松~山地车骑行的话，路况好的话骑150~200公里~路况差的话骑行距离打个七折左右~。

一次骑行200公里什么概念

还要看多久完成的，总的来说按一天算的话，山地车，嗯，已经登堂入室了，中等偏上但是要提醒的是，200km不休息，这一般都是小白长期骑行的人不会这么干上海到苏州往返接近200公里早几年当天打来回近几年年纪大。

骑山地车 正常情况下，按速度在20~25公里小时，理想状态大概8~10小时但考虑到路况，且人不像汽车，会疲惫得休息，怎么也得十三四个小时吧。