{線上娛樂}（宇宙恐怖吗?）

本文：

• 1、我为什么一想到宇宙空间就会感到恐惧
• 2、为什么我一看到宇宙的图片就非常恐惧
• 3、为什么我一想起宇宙形成之类的东西会很恐慌
• 4、科普贴：宇宙大的恐怖，宇宙为什么这么大

我为什么一想到宇宙空间就会感到恐惧

心理见习生初学的办法:

其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：

1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解

2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.

3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.

以上可以保持乐观心态!

以下是心理见习生的办法!

让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..

总结:

1多吃甜的东西,但心情要稳定

2多做深呼吸

3多多休息,养好自己精神

4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉

5好好的洗一个澡

6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)

7不要让自己触景生情

8听听纯音乐

9用香熏,需要淡淡的味道

10可以到天台大声喊

如果想详细了解..可以根据标题了解.

1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!

2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!

其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!

3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!

5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..

6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.

7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !

8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..

理查德 克莱得曼-午后的旅行

班得瑞-moonglow(月光)

kiss the rain(雨的印记)

我在那一角落患过伤风

以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒

你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来

9.还不行

为什么我一看到宇宙的图片就非常恐惧

因为宇宙这些都是未知、黑暗、巨大的事物吧，人类包括动物对不熟悉、巨大的东西都有莫名的恐惧吧，这是人类进化过程中形成的一种保护机制。试想一下在原始社会，我们的祖先在黑暗的夜晚是不敢活动的，只要是碰到不熟悉的庞然大物，就会赶快跑掉，如果不小心就会付出生命的代价（当然也有胆大的，但自然选择是残酷的，胆大的大多被淘汰了吧），这种谨小慎微的基因一代代传到我们这里，就形成了您对未知事物的那种恐惧的感觉吧。

教您个办法，没事的时候经常在心中想象明亮、温暖的太阳，感觉自己被温暖的阳光普照，身心一片光明。经常练习，遇到这种恐惧时就想象太阳。看过哈利波特吗？哈利波特在遇到摄魂怪时就是呼唤出守护神驱散摄魂怪的（他的守护神是一头发光的牡鹿）。古希腊、古埃及都把太阳作为守护神，可能古人类经常要面对黑暗、面对未知就自然把太阳作为心灵的依托了吧。

为什么我一想起宇宙形成之类的东西会很恐慌

我和你一模一样！！！！！

就是有个时候莫名奇妙的想到那里去了特别是一个人的时候是不是？死了怎么办呀·人为什么要死啊··不死多好啊？

哪种心里的感觉说不出来的是不是？

反正就是自己很怕死。有个时候还幻想什么长身不老的药？

曾经小时候我还问过我妈，我妈她回答不出来就把我训了一顿，骂我说小孩子现在想这些乱七八糟的干什么！！！

现在我真的都想通了，其实每个人都怕死，但是每个人都要死，这个东西无法避免的，只要自己人生这一辈子平平安安的，快快乐乐的和自己的家人，爱人，小孩，度过这短暂的一生就足够了。吃好喝好。

一定要找到自己值得活下去的目标，或者是自己的信仰，比如佛教，国家，家庭。

你想想为什么以前打仗的时候当兵的不怕死？就是他们以国家的利益自己的家园为目标要保护更多的人,，所以他们才不怕死。

我现在的目标就是我的小孩和我的家人，家人都能平安，我能够把他养大成才，老了抱抱孙子，到死的时候牵着自己爱人的手，我觉得也不错啊.......

科普贴：宇宙大的恐怖，宇宙为什么这么大

现在主流观点是宇宙是在一直膨胀，而且膨胀的速度越来越快。

现在科学家已经知道宇宙现在膨胀的速度已经是超过光速，而现在的可观测（也就是宇宙之前发出的光）宇宙仅仅很小的一部分。不妨来想一下，宇宙大爆炸之前是怎样的。只是一个小小的奇点，比原子还小吧。当时不存在空间与时间的概念，就像黑洞的奇点一样。宇宙外是不可观测的，任何物理常识都不适用于它，就像黑洞一样，可以说可观测宇宙和不可观测宇宙之间就像黑洞事件视界一样，所有信息一旦超过它就不可观测了。