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用我的实例回答你吧，我减肥有段历史了，减肥药是接触了解了不少，以前吃的都是副作用很大，没减下来还不说，钱花了也不说，身体还搞得受不了了后来也是在湖南卫视看了推荐的左旋肉碱，当时也没敢尝试，因为我对减肥。

坚持在晚上7点以后不吃东西 多做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦，不知不觉中的你的皮肤也会变好，这些都是我多年减肥的经验，已经瘦很多了希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药，只能让你的身体变的很差， 减肥是一件。

我个人觉得是姿美堂要好一些，因为我用的就是这个品牌，也用了两三年，效果还不错，当然我也没用过多燕瘦酵素，所以我没有太多的建议多燕瘦酵素粉好多人都推荐这个多燕瘦，趁着双十一就买了十盒试试，送了很多赠品就当。

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